心理建設

你是否對“心理建設”這個字眼有點陌生？坦白說，我只聽過這個字眼兩次；而這兩次都是由某人對兩位經營咖啡館的人說出。

在網上的搜尋得知，原來“心理建設”在孫中山先生的《建國方略》裡扮演著一個重要的角色。孫中山先生把自己‘奔走國事三十餘年’的革命經驗和教訓，提高到認識論上來加以概括和總結。簡單來說就是通過長期的學習和接受指導而建立一種健康及正確的心理。

還是由不明白？！就是和心靈對話！在我們活著的每一天，你總會對自己做過的事或者是說過的話有那麼一點的不贊同。然後在事情發生後，你就會問你自己‘我這樣到底對嗎？’。曾子曰：「每日三省吾身」，反省自己每天所做的事，改善自己而令自己更完美，這不是很好嗎？但，又有多少人能做得到呢？

記得在求學時，我踏入了傳銷界；當時的領導者（著稱‘上線’）也教了我們「每日三省吾身」。而為了確保我們每人都能夠做到這一點，她要我們將所要反省的事情，以簡訊的方式傳送給她，或是直屬上線。這個動作對當時的我來說的確幫了很大的忙。但離開過後，我也漸漸的忘了這回事。

人總會覺得自己是對的，應該也沒有人會覺得自己做甚麼都是錯的。而當你發現自己是錯的時候，不要緊；接受它、善用它，那麼你就會更對了。

跟你們分享在某個部落格針對“心理建設”的一段話 －
『。。。學會了心理建設，使自己心靈健康，凡事都不要想太多，盡了自己的努力，好好的生活，這樣子人生就會比較快樂。還有人與人之間的相處，應該是要多互相體諒，多一點寬容，多一點微笑，多一點尊重，多一點空間，那麼大家就會比較快樂，心靈也會比較健康。

心理建設每天都必需要做。不是到問題來大的時候才開始，每天都要照顧自己的心靈，慢慢的做好心理建設，於是問題來大的時候，處理的時候才會比較方便，畢竟病各淺中醫。還有一件事就是能力範圍控制不到的時候，擔心是沒有必要的。』